据统计，在所有水果中，大樱桃含有的铁制非常丰富多彩，基本上是苹果、桔子、梨的20倍，因而孕妇多吃樱桃，对胎宝宝很有协助。甜瓜、菠萝蜜、香蕉苹果、柿子饼、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖症、有糖尿病家庭史的孕妇也应少吃为妙，以防摄取过多糖份。可是，像山楂果、荔技、干桂圆、甜瓜、柑桔、柿子饼、弥猴桃、菠萝蜜、香蕉苹果、石榴和杏这种新鲜水果确是孕妇要慎食的。山楂果对孑宫有一定的收拢功效，有小产史的孕妇要慎服;适当吃水果可有利排尿，吃太多却非常容易导致脱水;菠萝蜜、香蕉苹果、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖症、有糖尿病家庭史的孕妇应少吃为妙;假如孕妇贫血，还应当少吃石榴和杏。孕妇可挑选如苹果、大樱桃、草莓苗、桃、桔子等温性平静的新鲜水果，但要留意不能过多，一天最好是不超过500克。