适合糖尿病人吃的水果有哪些
发布时间：2021-11-18 8:18:53
——把握吃苹果時间
新鲜水果一般不作为主食，一般被当做用餐食材，也就是在二餐中间。假如在用餐以前吃苹果会影响营养元素的消化吸收，假如在用餐以后吃苹果又会造成碳水化合物化合物的摄取过多，因而新鲜水果最好是在二餐中间进餐。
——把控吃苹果的量
新鲜水果中带有一定的糖份，因而一定要限定服用，每日吃苹果的总数不可超出二百克，并且在吃苹果的状况下还需要降低正餐的量，那样才能够确保一天之中的总发热量不会改变。
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