红西柚因容积很大，跟一些柳丁、草莓苗类小容积的新鲜水果较为来，发热量可就不一定低，假如你很多吃，对身心健康也不太好。

5、柠檬醋

一种柠檬醋，能够 减肥瘦身美容养颜，并且最好是還是连皮打汁最营养成分。青柠檬耐久度易储存，含丰富多彩的维生素C，能避免牙龈肿流血，还可降低黑色斑、雀斑产生的概率，并有部分美白皮肤的实际效果，柠檬皮也有丰富多彩的优质蛋白质。青柠檬与醋一样具备减肥瘦身，那样来看，柠檬醋确实是能美容养颜，也是种身心健康食品，饭後小喝一杯让自身更具有原气，也更漂亮窕窈。可是青柠檬与醋的酸值都很高，空肚喝过多会伤肝，要试着不得不当心。

6、甜瓜

甜瓜可以有利排尿、促进消化、去水肿。甜瓜的水份成分，真并不是一般新鲜水果能够比得过的，它94%以上全是水份，能够 协助清除身体不必要的水份，使肾功能保持一切正常的运行，清除水肿的状况。甜瓜中的胺机酸，有有利排尿的作用，但并并不是频尿，排尿增加，人体的内毒素可以圆满被排出来，基础代谢当然就会更好，针对饮酒所造成的眩晕疲惫感，它解醉的实际效果也蛮好的。