为身心健康服务保障

1、补充维他命。丝瓜含有多种营养元素，如B族维生素、维他命C等。需要提示的是，丝瓜连皮吃，补充维他命的实际效果更强。

2、防止便秘。丝瓜水份多，发热量低，有利减肥瘦身。在其中的膳食纤维素可防便秘。

3、防癌。丝瓜中带有开环传递函数异落叶松脂素、落叶松脂素、松脂油素三种木脂体，可减少卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宫癌等多种多样癌症风险。

4、预防肝癌，降血脂稳压管。丝瓜中的一种生长激素有利胰腺代谢甘精胰岛素，有利改进糖尿病。丝瓜中的固醇类成份有利减少胆固醇。丝瓜含有的膳食纤维素、钾和镁有利调整血压水准，防止高血压。