怀孕期间补血补气，最好在饮食搭配中有摄入一些补铁的食物，以确保孕期饮食平衡，假如食疗无改进，孕妇血红蛋白仍再次降低，则可考虑到服食一些补铁或是补铜片。在这里还要提示诸位孕妈妈，怀孕期间应防止喝浓茶、现磨咖啡等，防止抑止铁制的消化吸收。

孕妇贫血有哪些症状

1、无力：疲倦、困乏，是因肌肉氧气不足引发。为最普遍和最开始出現的病症。

2、皮肤、黏膜惨白：皮肤、黏膜、结膜炎及其皮肤毛细管的遍布和舒缩情况等要素的影响。一般觉得睑结合膜、手掌大小鱼际及指甲的色调较为靠谱。

3、内分泌系统：心悸为最突显的病症之一，有心跳过速，在心房或肺动脉瓣区可听见温和的收缩期杂声，称之为贫血性杂声，重度贫血可听见左室期杂声。重度贫血或原来冠心病，可造成心绞痛、心脏扩张、心力衰竭。