厚皮菜之中带有非常多的纤维材料，对消化吸收作用有提高的功效，能够让胃肠的工作中加速，可以迅速将排便排掉，能够具有消除内毒素的作用，另外，还对排出来腹部的裂头蚴有挺大的协助。便秘的人，适度吃些厚皮菜能够让大便更为非常容易一些。

3、有利排尿

厚皮菜是一种偏碱食物，对身体的酸碱性自然环境有一定的缓冲作用，能够协助均衡身体的ph酸碱度，且厚皮菜之中带有很多的营养元素，能够让身体的水电解质处在平衡状态，具备有利排尿的作用。另外，假如出現了腹泻的状况，服用厚皮菜还能够具有治腹泻的作用。