6、干荷叶不能够立即用沸水冲调服食，由于这个时候的药效十分的寒性，服食以后对身体损害较为大。要想具备滋补人体的功效，那麼最好是可以和别的的中草药材一起配搭，对菏叶的寒凉开展中合，那样才可以健康保健人体而且具有减肥瘦身的功效。因此在生活起居中，我们干万不能够自以为是的将菏叶独立冲调，这针对人体的损害十分的大。

7、将荷叶泡水喝以后不必马上服食，建议最好是可以在晾凉以后服食，这针对人体的益处较大 。此外，服食的時间最好是可以挑选餐前半小时，那样减肥瘦身的实际效果最好是，另外又不影响人体针对食物的消化。

8、女士在怀孕期是一个独特的环节，这个时候最好是不必将荷叶泡水喝，因为菏叶寒性，因此服食以后非常容易对孕妇的身心健康及其宝宝发育导致影响，乃至也有可能出現小产的状况。