红豆补血还是赤小豆
发布时间:2021-11-18 8:17:28
红豆的吃法
1、紅豆紫小米汤:最先将紅豆、黑米清洗后泡浸一夜,随后添加锅中熬煮后熄火晾凉,可添加适量的纯蜂蜜,能具有非常好的有利排尿、去水肿的功效。
2、绿红百合花羹:最先将紅豆、绿豆、百合花等侵泡三十分钟上下,添加锅中火灾烧开后转到文火慢煮,随后添加适量的食用盐和白砂糖后便可時间服用。绿豆能去黑色素,紅豆有利于清热解毒身体排毒,百合花能非常好的滋养皮肤,这三者融合服用具备非常好的实际效果。
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