银耳红枣桂圆枸杞汤的功效与禁忌
发布时间：2021-11-18 8:17:22
白木耳是很普遍的润肺止咳滋补养生食品，常配搭莲籽等食物烧煮来吃，例如银耳莲子红枣桂圆枸杞汤，不但用材丰富多彩，并且营养成分药力使用价值也高，实际服用作用可主要表现为下列几层面，赶快看来一下吧。
促进消化
大枣中带有很多的膳食纤维素，能够 推动肠道蠕动，有利于食材消化吸收，而白木耳不但含有膳食纤维素，还带有很多的粘液，有促进消化的作用，将银耳莲子红枣桂圆枸杞子一起煲汤，不但口味香甜，材质嫩滑，还能改进消化道作用，协助大便顺畅。
清热润肺
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