大家都知道，红酒中带有很多花青素及其维他命、矿物等多种多样成份，能具有许多身心健康作用，但是食用过多也会伤肝。因此，在网上青睐“一天一杯红酒”。研究表明，红葡萄酒和纯粮酒对人体都有益处。那麼，一天一杯红酒的益处是啥?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!

01、饮用红酒能做到健身运动实际效果

在网上有一篇科学研究材料强调，喝一杯红酒的实际效果相当于健身运动一小时。由于里边带有纯天然化合物白藜芦，它是一种抗氧化性物质，能提升代谢率，加速脂肪分解。

02、抑止病菌繁衍而避免口臭

营养管理师说，红葡萄酒中带有的一种花青素，也就是黄酮素，可以抑止口腔细菌的繁育，防止口臭。以一杯红酒来取代泡泡糖，你觉得怎样?