白茶归属于轻发酵茶，茶氨酸成分较高，常常食用，有利于推动身体基础代谢，加快脂肪燃烧，进而具有减肥瘦身、瘦身的作用，实际效果非常好，要想减肥瘦身的盆友何不试一下。

2、抗癌

白茶中含有茶氨酸、碳水化合物、可溶解糖、维他命等丰富多彩营养元素，经试验证实，这种成份针对预防食道癌有显著作用。平常何不多喝一些白茶，有益于减少癌症的发病率。

3、促进消化

白茶是沤茶，在发醇的全过程中，会造成很多的胃蛋白酶，这种物质成份对肠胃最有好处。消化不良、食欲不佳、懒动胖人，建议多喝，能协助胃肠消化吸收。