黑桑葚含糖份较高，糖尿病人吃完之后非常容易造成血糖值波动，不利病况的平稳。

多吃可能出鼻血

尽管黑桑葚是偏凉性食物，可是许多 人吃太多了会出现出鼻血的状况，《本草省常》中也有记述：“多食致衄，孕妇忌之。”

引起出血性肠炎

黑桑葚中带有一种称为挥发油的物质，他针对肠胃消化吸收有刺激效果，可以抑止肠胃内的多种多样胃蛋白酶，进而导致肠胃体细胞中毒了身亡，比较严重状况还会继续引起出血性肠炎及流鼻血等病症。

引起溶血性肠炎

黑桑葚中带有溶血性皮肤过敏物质及玻尿酸成份，当身体摄取过多时，此成份沉积非常容易引起溶血性肠炎，建议控制好量不错。