在出現腹泻的情况下人的身体是会非常非常的不舒服，持续的腹泻也会让体质虚弱，就连平时的行走都遭受了影响。应对自身腹泻而给人体产生诸多不适感的病症，大家也期待根据平时的饮食搭配问题开展改进。那麼，拉肚子吃哪些立刻奏效？

食治疗法

1、姜苏陈皮茶秘方：姜片15克，紫苏叶10克，茯苓10克，绿茶3克，老红糖适当。作法：先将姜片、茯苓切细条，与紫苏叶、老红糖共放保温水杯中，倒进开水，闷泡15分鐘后能够喝，边饮边加沸水，每天1剂。作用：温中散寒、利湿治腹泻。适用湿寒泻，症见排便清稀，每天数次，下腹疼痛，喜温喜按，脘腹胀满，食欲饮食搭配，身体厚重困乏，舌蓉白腻，脉沉细者。

2、石榴皮水秘方：石榴皮60克。制作方法：将石榴皮清洗，下锅内，加适度的水，煎至100ml就可以。使用方法：每天服3次，持续服食1周。作用：收敛性治腹泻。适用赤白痢疾。