青枣是一种在秋季和冬季很多发售的新鲜水果，它块头很大，口味脆爽，香甜，可口，多出自于我国的台湾省。青枣的营养成分非常高，平常大家服用之后对人体有多种多样益处。下边就是我对青枣营养成分的详解，有兴趣爱好的盆友能够重中之重了解一下。

1、青枣的营养成分

青枣的营养成分非常高，它带有很多的糖原物质，在其中葡萄糖和葡萄糖及其寡糖的成分都很高，此外青枣中还带有一些维他命和贡，尼克酸与胡罗卜素及其尼克酸，这种物质对身体的人体都是有较强的滋补功效，平常服用能够提升人类人体的免疫能力，能让身体的抗病性工作能力明显增强。