拌凉菜

能够 依据本身的口感凉拌秋葵，秋葵较为软身，与黄瓜类似，但拌和不易碎，特别适合拌凉菜，要是把基本调味品再加，再放上醋和朝天椒装点，口味极佳。

煲汤

秋葵常被用于熬料高汤或是煮肉，因为秋葵有一定的黏性，这类粘液也可以给菜式提升浓度值，汤的味儿也很美味。

调味品

秋葵还经常被制干而且破碎成粉状做为调味品，这类调味品能够 出示口味、提升黏度和颜色。也出示了很多的维他命、膳食纤维素、动能和矿物。此外因为秋葵口味类似四季豆，因此在许多的食谱中它被用于替代四季豆。

秋葵怎么做最美味