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1岁孩子吃什么辅食

发布时间:2021-11-18 8:15:06

作法:稻米清洗后加少量油翻拌,腌渍30分钟,板栗去壳。鸡脯肉清洗放进冷水锅中煮开,捞起来晾凉后沿着鸡脯肉的纹路撕成细丝,用少量油和盐腌渍一会儿。栗子剁碎。锅中倒进适当冷水,大火烧开后放进腌渍好的稻米,放进栗子,再度煮滚后转文火煲煮30分钟。待小米粥软烂时将鸡丝放进锅中,用汤勺搅拌均匀,再次用文火再煮5分鐘,最终放盐调料就可以。

2、多彩小米南瓜粥

食物:高梁米30克、地瓜一个半。

作法:稻米清洗干净后添加一定量的冷水,熬成白米粥。地瓜清洗后削掉外皮切成片状。放进炒锅中蒸至烂熟。将蒸好的地瓜取下,用汤勺辗压捣烂状。红薯泥放进白米粥中,搅拌均匀就可以。

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