伏天吃什么食物治风湿
发布时间：2021-11-18 8:15:05
三、薏米红豆粥
原材料有薏仁米、红小豆，最先将准备好的原材料泡上好多个钟头，随后放进锅选用一定量的水烧开。让薏仁米和红小豆在锅中焖半小时，再开枪，煮沸后再焖半小时，红小豆粥就熬成了。此粥有益水、消肿、健脾养胃等作用。
四、茯苓粥
取梗米100克，淘净，梗米100克、茯苓粉20克一起放进锅中，添加适量水，调至文火将水烧滚，水开后改用慢火熬至糜乱，随后添加盐、姜片粒多个，搅拌即成。长期性服用可具有利水渗温、健脾养胃的作用。
五、东瓜粥
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