维生素A含量最高的食物
发布时间:2021-11-18 8:14:43
二:苞米
苞米,这一被很多人喜欢的食物,是知名的抗衰老食物,它带有丰富多彩的胡罗卜素,尤其是黄玉米成分较高。胡罗卜素被我们身体消化吸收后能转换为维他命a,经产品研发现,维他命a具备延缓衰老的功效,而且还能滋养皮肤,修复皮肤的盈润,以抵御脸部皮肤干燥造成的皮肤衰退问题。
三:红薯,尤其是红皮黄心的红薯,也带有丰富多彩的胡罗卜素,也是一个维他命a的好来源于,而且红薯还具备去除身体肺胃热,生津解渴,调合人体血液的作用,进而让人的皮肤尽快恢复的皮肤颜色。
四:番茄
番茄,具备清热解毒解渴,养荫凉血等作用,对皮肤也拥有非常好的滋补养生功效。并且番茄中也带有丰富多彩的胡罗卜素,能够 在身体转换为维他命a。
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