苹果百合煮水功效
发布时间：2021-11-18 8:14:38
苹果银耳百合甜汤作法
1、将高品质白木耳用冷水清理干净，随后充足泡开3-4个钟头，清理干净表层，除掉根处，掰成一小块。
2、将百合花用冷水充足泡开4-5个钟头。
3、将苹果清理干净表层，随后削皮削皮切割成一小块。
4、火锅中添加适量的冷水，放进白木耳、百合花、枸杞子、大枣等，充足烧煮30-40分钟，随后放进苹果块，烧煮10分钟就可以服用了。
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