很多人吃苹果都喜爱削皮，那样不是好的习惯，苹果皮的营养成分实际上很高的。下边我们来简易的看一下苹果皮的作用与功效，看了就不容易惦记着削皮了。

苹果皮的作用与功效

1、润肺止咳身体排毒

肺是人体内最重要的发声器官，假如它沉积很多内毒素便会影响肺功能检查，并且会出現多种多样呼吸系统疾病，而平常适当吃一些苹果皮可消化吸收丰富多彩的抗氧化性成份斛皮素，这类物质能维护人类的肺，能够 避免内毒素对人类肺脏导致损害，它能提升人类肺功能检查避免多种多样呼吸系统疾病产生。

2、瘦身减肥