2、胡萝卜泥能够 补血补气

胡萝卜泥是把红萝卜煮熟之后做成的一种食品，它里边的胡罗卜素能够 提升身体的造血机能，降低贫血和冷尿症的产生，此外这类食品中不家丰富多彩的钾，它也是维护保养身体健康的一种关键成份。

3、胡萝卜泥能够 健壮骨骼促进消化

红萝卜中的维生素D，能够 具有推动优质蛋白质消化吸收的功效，而优质蛋白质也是骨骼身心健康的务必成份，因而服用胡萝卜泥能够 提升骨骼的身心健康水准，降低骨关节病病症的产生。此外胡萝卜泥也有促进消化的功效，它里边的膳食纤维素能够 软化大便的滋润肠通，能加速排便的转化成与排出来。