女人喝什么牌子牛奶好
发布时间：2021-11-18 8:14:32
女性喝纯牛奶应留意什么关键点
1、防止阳光直射。鲜牛奶中的维生素b2、C遭受阳光直射会迅速消退，即便是很弱的太阳光照射超出6钟头，也会令维生素b2降低一半。因此储放牛乳最好用有色板块的或不全透明光的容器，并储放于荫凉之处。
2、不适合冷冻。牛乳冷冻后，在其中的人体脂肪、蛋白分离出来，奶酪素呈粉末状凝固，味儿显著减薄，营养元素不容易被消化吸收。
3、不适合长期高溫蒸制。牛乳中的蛋白受高溫功效，会由胶体溶液情况转化成疑胶情况，造成沉淀出現，营养成分减少。
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