薏米小米燕麦粥的功效
发布时间：2021-11-18 8:13:57
二、薏仁米燕麦片粥的做法原材料：薏仁米100克燕麦片50克牛乳400克辅材：蜂蜜香蕉蓝莓作法：1、将薏仁米用冷水浸泡，最好是浸泡一夜的時间。2、把薏仁米和燕麦片放进锅中，添加冷水，用火灾烧开。3、转成小短文火将薏仁米煮至酥烂的情况。4、倒进牛乳，用火灾烧开。5、放进纯蜂蜜，而且添加香蕉苹果和蓝莓。这儿的新鲜水果能够依据本人口感转变。6、煮十多分钟后就可以起锅。
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