苹果减肥法瘦30斤
发布时间：2021-11-18 8:13:50
1.深吸气30次。
2.徒步10000步。
3.房间内肌肉屈伸40分钟。
4.爬楼15分鐘。
5.跑步40分钟。
苹果瘦身法不但能够减去人体脂肪，还能清除内脏脂肪，既能减肥还能让人体更为的身心健康。
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