沙葱是一种能健脾开胃助消化的瓜果蔬菜，它能推动唾沫胃酸代谢，会令人有一种食欲大好的觉得，会让人类的食欲不佳明显改善，此外它还能提升人类胃肠消化吸收作用，并能加速食材中人体脂肪和蛋白质分解，能让他们转换成非常容易被身体消化吸收的物质，尽早被身体消化吸收和运用，能合理提升身体对食物的消化消化率。

3、防止高血压

大家服用沙葱之后能让毛细血管扩张，并能加速血液循环系统，能提升血液流动性速率，除此之外，它还能推动身体的肾上腺激素代谢，并能加速人体内醋酸盐新陈代谢，能让身体血压维持一切正常平稳情况，可避免身体因血压过高而出現病症。

沙葱的忌讳

沙葱营养丰富，健康保健作用极其优异，但在服用时也是有一些忌讳，他也有一些刺激物质会对人类肠胃粘膜导致一定损害，这些自身就身患胃溃疡或是肠胃不全的人到服用它之后会出現多种多样副作用，因而这种群体严禁服用沙葱。