日常生活之中有很多人都较为喜爱吃海产品，尤其是在酷热夏季的情况下，海货食材带有的营养元素十分的丰富多彩，可是在怀孕这一特殊时期，一定要重视自身的饮食搭配身体状况，那麼怀了孕能吃海鲜吗?怀孕吃海产品要注意什么呢，下边网编就给大伙儿详尽的介绍一下。

1、海货能够 分成很各种类型，因此在怀孕的情况下有的海货可以吃，而有的海货是不能吃的，有一部分海货里边带有比较多的蛋白，优质蛋白质、含铁、矿物这些，在胎宝宝的发育阶段之中，充分发挥着十分关键的功效。不但能够 补充胎宝宝所需要的一些营养元素，还可以避免缺铁性的贫血，避免营养不良状况的出現。

2、平常的日常生活之中，能够 适度的吃一些鱼虾、三文鱼等食材，这种食材带有的营养元素非常丰富并且较为合适孕妇来吃，别的的食材有很多都归属于寒凉的食材，会滋长很多的裂头蚴和病原菌，一样也会造成腹泻，腹痛等状况，因此孕妇一定要引起重视。