由于生活水平的持续提升，我们也是普遍现象各种各样缺乏营养的情况，那样便是会造成我们的人体气血太重，而我们常常服食一些石斛是能够 协助生津止渴滋阴，恢复平衡。

3、能够 滋补胃肠，促消化。

如今的日常生活节奏感全是较为快，很多人以便工作中常常全是不能够一切正常的饮食搭配，饮食搭配沒有规律性便是会非常容易造成各种各样胃肠慢性疾病，我们常常服食一些石斛针对一些慢性肠胃炎有輔助医治的功效，可以提升我们的胃里消化吸收。

4、能够 健脾养肝。

许多的男性朋友每日全是要工作中交际，庆贺聚会等，便是免不常常的饮酒，我们都了解乙醇对我们的肝的损害十分大的，石斛能够 对我们的肝具有一定的保养的功效。