红枣和枸杞能一起煮粥
发布时间：2021-11-18 8:11:51
大枣是补血补气上品，俗语道：“要想皮肤白，小米粥煮红枣”。枸杞子善补虚，养颜美容。可做为早饭或点心吃，每日吃一次，可持续吃15～30天。看来一下这些方面的內容。
胃酸过多者不适合冬常服。适用贫血、血小板低、肝炎、心烦失眠、疲倦乏力、漫性支气管炎等症。正常人常食之,能使皮肤颜色白里透红、身体素质强壮、心旷神怡目明。
1、将大枣、枸杞子清洗。用温开水侵泡20分钟上下
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