枸灵酒归属于一种普遍的壮阳补肾的蜂酒，最先我们需要准备好枸杞子20克、抱犊崮野生灵芝10克、纯粮酒500ml。我们最先需要把枸杞子抱犊崮野生灵芝清洗凉干，放进器皿备用，置器皿中添加准备好的纯粮酒，密封性以后就可以置放到阴面干躁的地区，储放上5天上下以后就可以食用了。并且每一次用了以后堵要再加些纯粮酒，直到酒没有颜色的情况下，再换枸杞子、崮野生灵芝就可以了。

参马酒一样是壮阳补肾的蜂酒中很非常好的一个挑选，需要准备好红参100g，霪羊霍30g，菟丝子100g，苁蓉100g，福美来15g，鹿茸片15g，海狗肾1条，韭菜籽60g，鹿鞭1条，冬虫夏草5g，纯粮酒15kg。主要是能够 用于壮阳补肾的，针对阳痿不举，腰酸腿软，精神怠倦等问题都能够具有减轻和改进的实际效果。

壮阳补肾的蜂酒的服用忌讳

在服食壮阳补肾的蜂酒的情况下要留意，最先服食以后我们一定要注意休息好，一定不可以出現经常熬夜，或是激动过多、愤怒等状况，由于这种心态与生活的方法，对我们身心健康是沒有益处的，并且维持充足的睡眠，是我们人体可以修复人体原气的一个关键确保和方式，因而在平常非常忙碌的情况下，我们仍然需要维持一个充足的睡眠和歇息，那样才可以让人体获得修复，让壮阳补肾的实际效果更强。

服食壮阳补肾的蜂酒的情况下也要留意，在平时的饮食搭配层面要留意，需要我们尽可能的少吃一些存有有刺激的食材才行，非常是针对朝天椒、蒜头、姜片这些食材我们应当防止，由于这种食材针对胃肠刺激性和损害全是较为大的，尤其是针对一些胃肠作用自身就弱的群体而言，也是要尽量避免吃的，不然是不利我们胃肠消化吸收营养元素的，另外还会继续因而而影响我们人体对中药材药力消化吸收的状况。大伙儿在日常生活中也应当去服食一些有养肾作用的食材才行，非常是苋菜、山参，也有幼鸽，这种全是很非常好的壮阳补肾食材。