紫淮山也就紫山药或是紫山参，它是一种营养成分非常高的健康养生食物，归属于怀山药的一种，它表面与一般的山药类似，但里边的瓜瓤是浅紫色，大家把它扣除之后，能够 煮熟后服用，还可以把它做成山药泥或是饮用山药粉再服用。紫淮山不光能为身体补充营养成分，还能健康保健人体也可以益寿延年。蓝紫色淮山的功效与作用都有哪些呢？

紫淮山的作用与功效

1、防止女性更年期综合征

紫淮山最合适这些进到中老年的女士服用，它带有的纯天然人参皂甙，能推动女性雌激素代谢，也可以避免孑宫和卵巢减低，中年妇女应用它之后能够 推迟更年期出現，而这些早已进到女性更年期的女士，再多吃一些紫淮山，之后，还能阻拦女性更年期综合症产生。

2、瘦身减肥