作用：清热祛火、清热去火、促进消化。

适合群体：特别是在合适肝火旺、便秘的人，常常应用电脑上的人食用能够减轻眼疲劳。

4、菊花决明子茶

原材料：枸杞10克，黄菊花3克，决明子茶20克。

作法：将枸杞、黄菊花、决明子茶另外放进很大的有盖杯里，用80-85摄氏水冲调，盖上，闷15分鐘后可刚开始食用，一般可冲调3至5次。

作用：滋阴清目、清肝火祛火、降血脂降血压。

适合群体：肝火偏旺，肝阳上亢的人，肝阳上亢关键转现为眩晕耳鸣，心浮气躁爱生气，心悸记忆减退，腰酸腿软，口苦咽干等病症。