燕窝每天吃多少克比较好
发布时间：2021-11-18 8:10:03
持续有规律性地吃一段时间
用燕窝健康养生是由浅入深的全过程，要培养服用规律性，宁可每日吃一勺，也不必一周吃一次。现阶段服用规律性有二种。
1.第二天服用。第二天服用燕窝的量为每一次3-4克，以便便捷服用，全是立即建议6克以上大盏燕窝立即分2次吃。
2.每日服用。每日服用，则是按第二天服用的量除于3，也就是每日约2克。能够一次性炖一盏燕窝，每一次吃三炒勺。
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