中药材分热寒温凉四气，也有一些平性药，就是指药效寒、热之性不是很明显、功效较为缓和的药品。我们日常生活的许多食材，要掌握清晰其特性是十分关键的。那麼，紅豆温性還是性凉？

紅豆就是平性药。紅豆是性平味甘的豆类食品食材，一般状况下绝大多数人全是较为合适服用的，并且紅豆熬粥或是熬汤服用后，胃里一般 会出现较为缓解的觉得，因而大伙儿平常喝醉了白米粥何不能够 换为红豆黑米粥尝一尝。可是特别注意的是，紅豆有有利排尿的作用，因此小便多的人不适合服用。

平性平性食材的特性接近寒性和湿热特性食材中间，合适于一般身体素质，寒性、性热症状的人都可以采用。平性食材多见一般营养健康之品。