紫薯泥应该是许多运动健身人员喜爱的一种食材了，制做方法简易，而且细密的口味令人也是很喜欢。另外能够根据提升不一样的食物让它的营养成分更丰富，味儿更强，例如苞米紫薯泥。

4、一道美味的苞米紫薯泥应当要如何制作

流程一：需要准备好全部的原料，苞米，马铃薯，玉米棒子上玉米脱离出去，马铃薯的表皮除掉，随后将它切割成小块将它放进炒锅里边将它煮熟。

流程二：煮熟的马铃薯，将它拿出来以后碾磨成紫薯泥的情况，随后将袋子里的苞米放进锅中，添加少量的油炒过，再将玉米和和碾磨好的紫薯泥放到一个碗中，将它搅拌均匀。