月经期可以喝祛湿茶吗
发布时间：2021-11-18 8:08:36
泡玫瑰的情况下，能够 依据本人的口感，加入老冰糖或纯蜂蜜，以降低玫瑰的苦涩味，提升作用。需要提示的是，玫瑰最好是不必与荼叶泡在一起喝。由于荼叶中有很多单宁酸，会影响玫瑰舒肝开郁的作用。除此之外，因为玫瑰活血化瘀散淤的功效较为强，月经量过多的人到生理期最好是不必食用。
3、黑米补血粥
作法：
1)、黑米用凉水先侵泡1钟头。
2)、黑米：水=1：12火灾烧开转文火煮30分钟，添加别的原材料续煮20分钟。
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