备孕碱性食谱大全
发布时间：2021-11-18 8:08:11
作法：
（1）木耳、平菇、百合花提早用凉水发好、清洗；
（2）花生仁，先自来水提早侵泡，随后放上麻椒、八角茴香煮开捞起来预留；
（3）用开水将切完的芹菜、花菜、西兰花、木耳、平菇、百合花焯熟捞起来预留；
（4）将红萝卜切割成棱形块用食用油爆锅后放木耳、香菇炒熟，再放入其他蔬菜水果拌炒一下；
（5）最终放上芝麻油、盐拌好就可以应用。
作用：色、香气出众，常吃此菜有益身体健康。
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