2、吃山楂干不容易胖，山楂干還是非常好的减肥瘦身食品。中医学里觉得山楂果健脾开胃助消化，健脾益气，瘦身去水。这种全是减肥瘦身必要的法单瘁竿诓放搭虱但僵关键字。山楂果酸甜可口的味儿也非常容易被大部分大家接纳。今年夏天何不试一下多吃些山楂果来减肥吧。

3、很多人都是问山楂干的发热量高吗？吃山楂干是否会长胖？每100克山楂果含发热量93大卡，尽管并并不是很高，但假如吃多了一样会导致发热量压力。山楂果具备明显的促进消化功效，尤其是消肉制品积。服用山楂果不但可以推动消化吸收，也有瘦身减肥，降低血脂的功效。

二、常见问题：

山楂果可推动胃液的代谢，因而不适合空肚服用，而且鲜山楂果里边带有很多的单宁酸，服用过多，单宁酸会与人体内的矿物融合产生胃结石。山楂果中的酸性物质对牙具备一定的腐蚀，因此服用后要立即漱口清洁。