白木耳能够协助大家补肾壮阳补气血，多吃一些白木耳能够协助大家提升身体免疫力。大枣对女士来讲能够补血补气，日常生活许多女士在平时都非常喜爱喝红枣银耳汤，但是有的人不清楚把大枣和白木耳加在一起，对自身的人体到底都有哪些作用，乃至还担忧二者一起煮会对身心健康不好。

白木耳和大枣能一起煮吗？

能够一起煮。银耳红枣汤的作用

1、养颜美容

大枣被称作纯天然的维他命丸，我们适度的吃一些大枣，能够补充很多的维他命C，还可以协助身体清除身体氧自由基，防衰老。人的皮肤在其中带有很多的胶原蛋白粉，胶原蛋白粉能够协助大家锁水保湿，伴随着年纪的增长，胶原蛋白粉的量会持续降低，皮肤延展性和锁水工作能力也会降低。银耳莲子羹中的胶原蛋白粉成分比较多，在服用以后，还可以协助大家提高皮肤的延展性。