1、将猪腰洗干净，猪腰能够在小量小麦面粉中“滚”一下，置放1钟头上下，随后再用冷水清洗，那样的猪腰就可以洗得十分赶快，并且沒有臭味。也有将瘦猪肉也洗干净。

2、将准备好的中药材：党参、黄芩、龙眼肉各自侵泡干净。能够将党参和黄芩放进水里略微侵泡半小时上下。

3、将所有原材料放进炖锅内，炖锅内添加冷水800ml，隔水炖至山参、黄芩彻底出味，去掉油沫，加入食盐、鸡精粉、生抽酱油、煎熟的食用油，搅拌即成。

二、孕妇猪心汤

提前准备的原材料有：猪腰、淮山药、北芪、大枣、姜，调味品提前准备一丝的盐就可以。