黑枸杞干吃好还是泡水喝好
发布时间：2021-11-18 8:06:46
黑枸杞怎么吃效果非常的好
一般来说，立即干吃嚼服野生黑枸杞能够更强的消化吸收营养成分，只需要把野生黑枸杞清洗干净后控干水，放进口中咬合咽下就可以，但是量要比泡茶熬汤少一半。如果是用黑枸杞泡水或熬汤，则身心健康成人每日吃十克就可以。而针对有发烧感冒、身体有炎症、及其性欲亢奋、糖尿病人要慎重服用。
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