地瓜是大伙儿十分喜欢的一种食材，带有丰富多彩的蛋白，胡罗卜素，维他命。吃红薯能够提高身体的抗病性工作能力，在寒冷的冬季，地瓜也是一种十分美味可口的零食。大伙儿吃完之后，都是觉得人体温暖的。可是有的盆友吃完地瓜之后会拉肚子，那麼吃红薯腹泻是怎么回事呢?

吃红薯为何老拉肚子

地瓜是一种非常普遍的食材，在其中含有胡罗卜素，蛋白，维他命，碳水化合物等营养元素，能够提高身体抵抗能力，防衰老，还能推动身基础代谢，对减肥瘦身很有益处。但一些盆友察觉自己吃了地瓜老是拉稀，这是由于地瓜中带有丰富多彩的膳食纤维素，能够推动肠胃蠕动，假如一次性吃太多地瓜得话，就可能会造成，腹泻，因而大伙儿平常吃红薯要适当。