失眠喝酸枣仁管用吗
发布时间：2021-11-18 8:06:26
2、合欢皮
合欢皮治失眠有神效，它具备解郁安神的功效，能够 改进失眠，针对常常心神不安、焦躁不安、抑郁的失眠抑郁症病人用合欢皮煎水喝就可以。
3、党参
党参具备治失眠的功效，提升失眠的品质。尤其是将党参添加切割成块的猪腰、川芎一起煎制，服用，随后取汁去渣吃猪腰，具备助眠的功效。
4、百合花
百合花为常用中药，具备止咳润肺、安神助眠净心的作用，适用失眠多梦、头昏昏沉沉等肾阴虚肺燥及其心魄虚损的失眠群体。用百合花煎水就可以服食，临睡前三十分钟服食最好。
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