平时非常喜爱吃海带，含有多种多样营养元素，平时多用于和排骨煲汤服用，可是由于存有食物相克的叫法，很多人担忧跟花生仁一块吃会对人体造成不好的影响。那麼，排骨海带花生仁能一起吃吗？

一般群体能够 适当同吃，但不应多食。

1、从食材茯苓功效上看来，海带丝寒性，味甘，咸，而花生仁性温，味甘，而二者茯苓功效并不矛盾，能够 同食。

2、从食材成份看来，海带丝中带有很多的甲基纤维素、胶原纤维，而花生仁带有丰富多彩的植物油脂、木薯淀粉，二者服用并不容易消化吸收，加上一样具备非常好的润肠通便作用，适当吃些并不生命危险，但过多服用会加剧胃肠压力，一些胃肠较差的群体还可能出現腹泻等状况。

建议：若是另外服用海带丝和花生仁，海带丝小半碗，花生仁80克，即一小把，不适合过多。