荷叶茶中也有很多的黄酮素化合物，还带有一些纯天然酚类化合物成份，她们都具备强力的抗氧化能力，平常大家冲调食用之后，能听出生身体的氧自由基，也可以提升血管延展性，推动血液循环系统，常常食用能够 预防心梗，也可以避免冠心病和动脉硬化产生。

3、清热祛火

荷叶茶寒性，所以上火的人喝它有非常好的清热去火的作用。荷叶茶能平肝火，泻脾火和降肺火的作用也是很厉害的。假如人体出現了肝火太旺或是是口腔生疮了都能够喝荷叶茶来下火，能让哪个身体不适的病症很的减轻，还能增强抵抗力，因此喝荷叶茶有很多的作用。