这个是能够 的，但是火麻油归属于小种类原料油，如今一般生产火麻油的地区很少，并且火麻生长发育的地区范畴都不广，假如长期做为饮食搭配植物油得话，可能会一些不方便。

为什么不试一下茶油呢，相对性于归属于木本植物油的火麻油而言，茶油归属于发展比较晚的一种高档草本植物油，可是它的服用使用价值早已是在全球范畴内的得到 了认同的。估算你觉得火麻油，很多人临时也没有定义的。

并且如今根据科学研究比照发觉，茶油的不饱和脂肪成分同火麻油的成分是旗鼓相当的。生长发育在大别山区高纬度地区的油茶籽榨成的绿达茶油中不饱和脂肪的成分最大可做到93%。一样也是含有脂肪酸、a亚麻酸(α-a亚麻酸)。

假如说不一样的地区，或许便是二种油的作用各有不同吧，茶油对身患“三高”的群体拥有 非常好的防止和减轻的作用，对怀孕的妈妈和宝宝都是有益处，茶油在中国南方被称作坐月子油。火麻油对这些末期得了绝症的人有提升胃口，缓解疼痛的功效。

好啦，小伙伴们大家都了解，火麻油是能够 长期性服用哦。