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男人想胖吃什么能增肥

发布时间:2021-11-18 8:03:56

方三:淮山药汤团增胖

我们原材料持续淮山药50g,白砂糖100g,芝麻粉50g,檽米500g。

我们制使用方法持续将淮山药碾成粉,煮熟,加白砂糖、芝麻粉调为馅预留。檽米侵泡后研磨成粉。将淮山药馅与粘米粉包成汤团,煮开即成。可作正餐。

我们作用持续具备健脾益肾之作用。适用身材削瘦者。

方四:鹿肉芪枣汤增胖

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