4、温茶叶茶慢慢咽下

类似淡盐水漱口的方式 ，温开水潮湿一下咽喉，缓解痛感，另外相互配合别的方式 ，具有一定消炎止痛的功效。

5、蜂蜜茶润嗓

纯蜂蜜是个好东西，便是清甜味大有些人吃不消，能够 添加到温水中，慢慢喝缓缓咽，坚持不懈数次少量频饮，润嗓时间长一些。

6、戒烟酒戒辣

乙醇对咽喉刺激性大;烟中危害成份也是立即功效黏附在咽喉部内腔，二手烟也是如此仅仅根据鼻孔功效于咽喉部咽喉;甜味、麻味食材历经咽喉咽下对咽喉刺激性显著。可以搞好这一点，咽炎发作几率递减。

7、搞好平时安全防护