三伏天菜谱
发布时间：2021-11-18 8:03:25
三伏天是夏天最酷热的情况下，以便能够 解暑健康养生，在饮食搭配层面要多留意，不仅是有益于自身的身心健康，并且还能具有降暑的功效，很多人关注三伏天食谱，下边我们就看来一下吧。
东瓜茨仁红豆糖水
原材料：鲜老东瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，红砂糖适当。
作法：
1、先将老东瓜清洗切大物件，再加清洗的生茨仁放入瓦锅内煲一小时，随后加红砂糖，待食用。
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