15、百合花：百合花有滋阴、润肺止咳、清热解毒、净心、滋补养生精气和安神助眠等健康养生作用，可用以肾阴虚咳嗽痰多、痰里有血、虚烦惊悸、失眠多梦和头昏昏沉沉等症的饮食疗法。净心宜生用百合花，润肺止咳则合适用蜜炙百合。

16、玉米须：玉米须味甘淡，性温，归肾、肝、肝胆经。有有利排尿、消肿、舒肝、利胆和降血压等健康养生作用，关键用以水肿、小便淋沥、黄疸、胆囊炎、胆结石、高血压病、糖尿病和奶水堵塞等症的饮食疗法。

17、紅豆：这里的紅豆指红小豆，其味甘，性温。有健脾胃、清热利湿、散血、祛毒和补血补气等作用，关键用以水肿、脚气、生完孩子缺乳、腹泻、黄疸、小便不畅、贫血、痔疮和肠痈等症的饮食疗法。

18、大杏仁：大杏仁又叫南杏仁，其味道微苦，性微温，有毒性，能润肺止咳、润肠，可用以肾阴虚肺热、咳嗽、喉干舌燥和大便干硬等症的饮食疗法。

19、罗汉果：罗汉果味甘性凉，有清热解毒、润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰、润肠通便和润肠等作用。罗汉果的关键作用是化痰止咳，可用以肺热或肺燥咳嗽、百日咳及炎热伤津口干等症的饮食疗法。

20、紫苏叶：紫苏叶味辛，温性，归脾、肺经。其叶和梗均有辛温散发、行气宽胸、调节睡眠质量、养胃和促进消化的功效，但紫苏叶偏于补虚祛寒、理气和胃，紫苏梗则善于行气宽胸、止疼养胎。

21、甘草：甘草有健脾养血、清热去火、止咳化痰、轻重缓急止疼及调合诸药的作用与功效，关键用以脾胃虚寒、怠倦困乏、气短乏力、咳嗽有痰、脘腹、四肢挛急疼痛和痈疮疮毒等症的饮食疗法，还能合理地减轻药品的毒副作用和烈性。