10、铁皮石斛：铁皮石斛味甘淡微咸，寒性，归胃、肾，肺经。有养阴生津、光亮眼帘、滋补肠胃、养肝利胆、清虚火、强筋骨和抑止肿瘤等作用，可用以阴伤津亏、口干舌燥渴不欲、食滞作呕、病后虚火及目暗模糊不清等症的饮食疗法。

11、伏苓：伏苓又叫芡实米或鸡头米，其味甘涩而性温，归脾、脾经。有利肾、锁精、健脾胃、治腹泻、去湿、止带等作用，可用以频繁遗精、淋浊、清稀、小便禁不住、排便泄泻及消化不良等症的饮食疗法。

12、玉竹：玉竹味甘，性温。归肺、肝胆经。有补阴、润肺止咳、健脾养胃、生津止渴的作用，可用以燥咳、劳咳、热症阴津虚损之喉干口干、内火解渴、肾阴虚外感风寒、头昏眩晕及筋络挛痛等症的饮食疗法。

13、茯苓：茯苓味艰辛，温性，归脾、肺经。有调中带滞、疏肝理气祛痰和通宣五脏的作用，可用以肠胃气滞血瘀之脘腹胀满或疼痛、消化不良，湿浊阻中之胸闷气短腹胀、纳呆大便糖稀，湿痰壅肺之咳嗽气喘等症的饮食疗法。

14、干桂圆：干桂圆也叫桂圆，有滋补肺胃和宁心安神等作用，可用以气血两虚、心悸怔忡、记忆减退失眠和气血两虚腊黄等症的医治。